Neurofeedback

¿Qué es el neurofeedback?



Neurofeedback EEG se basa en el registro y en el análisis automática de la actividad eléctrica del cerebro. Los parámetros específicamente seleccionados de dichas acciones se muestran al sujeto. Éstos representan algunos de los principales procesos que por lo general permanecen inconscientes y escapan al control racional. Neurofeedback funciona como una especie de espejo: utilizando la señal de retroalimentación aprendemos como optimizar estos procesos.

¿En qué consiste el entrenamiento del rendimiento con la utilización del neurofeedback?

El entrenamiento consiste en aprender, aprovechando la retroalimentación de los parámetros del EEG, qué relaciones existen entre nuestras conductas y actitudes de un lado y el buen funcionamiento cerebral del otro, y cómo se puede aprovechar la experiencia obtenida de tal forma para controlar mejor la actividad cerebral y optimizar sus recursos en función de las necesidades. El objetivo es aprovechar plenamente el potencial de su propia mente para llevar una vida más alegre, actuar de manera más eficaz y conseguir más.

¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento del rendimiento con el neurofeedback?

Los resultados dependen entre otras del tipo de entrenamiento y calidad del equipo utilizado. Las ventajas más citadas son las siguientes:

mejor concentración,
mejor enfoque,
facilidad en la toma de decisiones,
disminuición del número de errores,
abreviación del tiempo de reacción,
aumento de creatividad,
mejor capacidad memorística,
aprendizaje más rápido,
mayor resistencia al estrés,
mayor rendimiento,
menor susceptibilidad al "desgaste",
disminuición de ansiedad y temores / miedo al público,
relajamiento profundo y más fácil de alcanzar,
mejora del bienestar psicológico,
mejor integración cuerpo/ mente,
mayor seguridad de sí mismo y autoestima / asertividad,
mejor autocontrol,
desarrollo de autoconsciencia,
desarrollo de inteligencia emocional.

Fuente: http://www.neurobitsystems.com/es/neurofeedback-faq.htm